Cách pha nấm linh chi hiệu quả, an toàn bạn không nên bỏ lỡ !
Cách pha nấm linh chi hiệu quả, an toàn mà vẫn đảm bảo chất lượng tốt nhất là câu hỏi mà nhiều người tiêu dùng rất quan tâm hiện nay. Không phải ai cũng biết và cập nhật nhanh hiệu quả nhất các cách dùng nấm linh chi. Hiểu điều đó, Nam-lim-xanh muốn chia sẻ tới các bạn những cách dùng nấm linh chi hiệu quả ngay dưới đây!
Mách bạn những cách pha nấm linh chi hiệu quả đơn giản nhất
Thực tế cho thấy có rất nhiều cách pha nấm linh chi khác nhau, tùy vào mỗi trường hợp sẽ có cách dùng riêng biệt. Với pha nấm linh chi các bạn có thể tham khảo một trong số những cách sau đây:
Cách 1: Pha nấm linh chi dùng để uống thay nước lọc hàng ngày
Với cách sử dụng nấm linh chi này các bạn có thể dùng nước nấm để uống thay nước lọc hàng ngày rất tốt cho cơ thể và làm đẹp.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Nấm linh chi thái lát: 50g.
- Nước lọc: 1lít.
Cách làm:
- Nấm linh chi thái lát đem rửa qua bằng nước.
- Cho nấm vào một chiếc nồi, đổ 1 lít vào đun sôi khoảng từ 2-3phút rồi tắt bếp.
- Tiếp tục đun sôi trong khoảng 30phút nữa, lưu ý các bạn nên để nhỏ lửa. Đun đến khi thu được tầm 700ml nước nấm lần 1 là tắt bếp.
- Sau đó, tiếp tục đun nước nấm linh chi lần 2 và lần 3. Cách làm cũng tương tự như làm lần đầu tiên.
- Đổ hỗn hợp nước nấm lần 1, lần 2 và lần 3 vào với nhau, bảo quản trong tủ lạnh. Dùng cho cả ngày thay nước lọc đều rất tốt.
Lưu ý: Do nấm linh chi lúc uống thưởng có vị đắng nên trong quá trình sử dụng các bạn có thể cho thêm mật ong, đường hay lúc sắc cho thêm một ít cam thảo uống sẽ ngon hơn rất nhiều.
Cách 2: Pha trà nấm linh chi
Ngoài việc dùng nấm linh chi để nấu lấy nước uống thay nước lọc hàng ngày các bạn có thể áp dụng cách pha nấm linh chi bằng cách pha trà cũng rất hiệu quả.
Nguyên liệu bạn cần:
- Bột nấm linh chi: 20g.
Cách dùng:
- Cho bột nấm linh chi vào một chiếc cốc. Sau đó, đổ nước thật sôi vào cốc để tầm khoảng trong 5 phút cho ngấm
- Sau đó, đem nước nấm linh chi vừa thu được uống cả bã sẽ rất tốt.
Lưu ý: Đây là cách dùng nấm linh chi tốt nhất mà các chuyên gia khuyên sử dụng, song cách này thường mang đến sự khó chịu bởi sự không tan của bột nấm linh chi.
Cách pha nấm linh chi để uống hàng ngày rất tốt cho cơ thể
Một số cách dùng nấm linh chi khác
Ngoài hai cách pha nấm linh chi chính là : sắc lấy nước uống và pha trà, các bạn có thể sử dụng nấm linh chi để ngâm rượu, dưỡng da, hay kết hợp với một số thảo dược tự nhiên để chữa bệnh cũng rất tốt.
Ngâm rượu nấm linh chi
Các bạn hãy lấy khoảng 200g nấm linh chi khô đã thái lát, rượu trắng tầm 2lít thêm một chút nhân sâm càng tốt. Cho tất cả các nguyên liệu vào trong bình ngâm cùng rượu trắng để ít nhất 15 ngày cho rượu nấm linh chi ngấm.
Cách dùng: sau khi ăn mỗi bữa tối các bạn uống 1 chén nhỏ, như vậy sẽ cải thiện giấc ngủ sâu và ngon hơn rất nhiều.
Dùng nấm linh chi để làm đẹp
Với việc làm đẹp, hãy chuẩn bị 2 thìa nhỏ bột nấm linh chi trộn cùng với mật ong hoặc sữa chua đều được. Dùng hỗn hợp trên để đắp mặt sẽ dưỡng ẩm, làm đẹp da rất tốt và hiệu quả.
Kết hợp nấm linh chi cùng vị thuốc khác để chữa bệnh
Trong quá trình nấu nước linh chi để uống các bạn có thể kết hợp thêm một số thảo dược khác để chữa bệnh hiệu quả. Điển hình như:
- Chữa viêm gan, xơ gan: cho thêm nhân trần hoặc Actiso đều tốt.
- Dị ứng, ho: Kinh giới hoặc Ngân hoa cho thêm cùng nấm linh chi.
- Chống mệt mỏi, điều hòa cơ thể: cho thêm tam thất hay nhân sâm.
Trên đây là một số cách dùng nấm linh chi cũng như cách dùng nấm linh chi hiệu quả, các bạn có thể tham khảo và áp dụng. Chúc bạn ngày mới tốt lành!
