Uống nước nấm linh chi hàng ngày có thực sự tốt?

Uống nước nấm linh chi hàng ngày có tốt không? Nấm linh chi ngày nay đã trở nên khá quen thuộc với người tiêu dùng với vô số chủng loại, mẫu mã và các cách chế biến khác nhau. Vậy uống nước linh chi hàng ngày có tác dụng gì cho sức khỏe con người? Đây vẫn luôn là vấn đề được hầu hết những người tiêu dùng rất quan tâm. Với bài viết này, chắc chắn chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn đọc câu hỏi đó và cung cấp những thông tin hữu ích về việc sử dụng nấm linh chi hàng ngày.

Theo các nghiên cứu khoa học thì trong nấm linh chi có thành phần gần 200 hoạt chất như acid amin, các khoáng tố vi lượng đủ loại và các acid hữu cơ. Trong đó có các thành phần dược tính như polysaccharisdes, germanium, adenosine ,triterpenes, ganoderic essence,…Đây hầu hết đều là các chất rất tốt cho sức khỏe con người. Vì thế mà nước nấm linh chi được cho là có tác dụng rất tốt đến sức khoẻ, điều này đã được rất nhiều nhà nghiên cứu chứng minh.

Công dụng của việc uống nước nấm linh chi

– Giúp làm giảm căng thẳng thần kinh:

Theo một kết quả đã được thử nghiệm trên chuột bạch thì nấm linh chi có chức năng làm giảm huyết áp đồng thời làm tăng cường chức năng tim. Sau này, nhiều nghiên cứu khác đã chứng minh được hiệu quả đối với cả cơ thể con người. Chính vì thế mà uống nước nấm linh chi giúp an thần, giảm stress rất tốt đối với những người hay bị đau đầu, mất ngủ, căng thẳng hoặc suy nhược thần kinh,…

– Hỗ trợ và phòng ngừa ung thư:

Theo như kết quả đã được công bố thuộc công trình nghiên cứu của Giáo sư Wang thì nấm linh chi có chức năng hỗ trợ và phòng ngừa ung thư.

Khi các phân tử của polysacchrides có trong nấm được tách ra sẽ có làm thay đổi dịch bạch huyết. Lúc đó các tế bào máu trắng sẽ được giảm đi nhằm ngăn chặn và làm chậm hoạt động của các tế bào ung thư.

Uống nước nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe

Hiện nay có khá nhiều loại nấm linh chi với hàm lượng các chất khác nhau. Tuy nhiên, đối với quá trình phòng ngừa ung thư thì người tiêu dùng nên chọn nấm linh chi đỏ- loại nấm được cho là có giá trị cao nhất đối với sức khỏe con người. Đây là loại nấm có hai thành phần polysaccharides và triterpenes nhiều nhất giúp hỗ trợ và phòng ngừa ung thư rất hiệu quả.

– Bảo vệ gan, làm đẹp da và hỗ trợ hệ tiêu hóa:

Trong một số báo cáo của các Giáo sư thuộc trường Đại học Giáo dục ở Thượng Hải thì những thí nghiệm đã phát hiện ra nhiều tác dụng khác của nấm linh chi đối với sức khỏe con người như cải thiện trí nhớ, bảo vệ gan và chống lão hóa.

Chính nhờ chức năng chống lão hóa, chống viêm mà nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng nấm linh chi để làm đẹp da. Uống nước nấm linh chi sẽ giúp chống dị ứng, ngăn ngừa mụn trứng cá và mang lại làn da luôn căng mịn, hồng hào.

Ngoài ra, nấm linh chi còn có công dụng thải độc và bảo vệ gan, hỗ trợ tiêu hóa vì nấm giúp làm sạch đường ruột.

Đối tượng nên uống nước nấm linh chi hàng ngày

– Người bệnh: uống nước nấm linh chi sẽ giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch nhằm chống trọi được với bệnh tật.

– Người hay bị mất ngủ, suy ngược thần kinh: việc uống nước nấm linh chi có tác dụng an thần, ngủ ngon đồng thời giảm tình trạng căng thẳng.

– Người thường xuyên phải uống nhiều rượu bia: nước nấm linh chi mang lại công dụng thải độc gan, giảm cholesterol trong máu.

– Phụ nữ làm đẹp: uống nước nấm linh chi không chỉ có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ làm đẹp vô cùng hiệu quả, nhờ vào việc nấm linh chi ngăn ngừa mụn nhọt, giúp da hồng hào, căng mịn.