Bí đao- thực phẩm làm đẹp thông minh

Bí đao là một loại quả quen thuộc được chế biến thành nhiều món ăn hằng ngày. Thành phần chủ yếu có trong bí là nước, chất xơ và không hề chứa lipid. Cứ trong 100gam bí thì có 0,4g protid, 19mg canxi, 0,3 mg sắt, 2,4g glucid, 12mg phosphor, cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác. Với bảng thành phần này, nên bí đao là một loại quả rất tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng. Nhờ thành phần nhiều chất xơ, ít năng lượng và nhiều khoáng chất nên bí được sử dụng như một “thần dược” giúp làm đẹp da và giữ gìn vóc dáng của chị em phụ nữ. Với những bạn gái đang lo lắng vì mình có làn da sần sùi, không láng mịn hay đang muốn thon gọn cơ thể thì có thể tham khảo những cách dưới đây để cải thiện tình trạng của mình:

Làm đẹp da mặt, chữa tàn nhang

Dùng 350gr hạt bí, 30gr hạt sen, 15gr bạch chỉ, tất cả mang nghiền nhuyễn thành bột mịn. Hằng ngày, sau bữa ăn dùng khoảng 1 thìa bột pha với nước ấm rồi uống. Đều đặn uống mỗi ngày để da dẻ được hồng hào, sáng đẹp.

Chữa mụn nhọt từ bí đao

Vì bí đao chứa nhiều nước và chất xơ nên rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, giúp hỗ trợ điều trị mụn nhọt hiệu quả. Có thể chế biến thành những món ăn khác nhau, hoặc ép bí thành nước, mỗi ngày 1 cốc để giúp thanh lọc cơ thể.

Cách làm cao bí đao trị mụn: nguyên liệu dùng bao gồm 1 quả bí khoảng 500gram, 1,5 lít rươụ, 1 lít nước, 0,5 kg mật ong. Bí cắt nhỏ sau đó bỏ vào nồi cùng với tất cả những nguyên liệu khác, đun sôi trên lửa vừa khoảng 6 tiếng cho cô đặc lại còn khoảng 1 chén nước. Nghiền nhỏ hỗn hợp bằng máy xay sinh tố, sau đó lọc lại bằng ray cho thật mịn. Tiếp theo cho phần nước vừa lọc vào nồi và nấu khoảng 2 tiếng đồng hồ, liên tục khuấy để hỗn hợp được đều và không bị khét. Đợi hỗn hợp nguội là bạn có thể dùng để đắp mặt hằng ngày. Loại cao này có tác dụng rất tốt trong việc đẩy nhân mụn, hỗ trợ loại bỏ mọi loại mụn trên da.

Tự làm cao bí đao tại nhà

Trị da nám, sạm, không đều màu

1 quả bí vừa phải, 100gr bán hạ, ½ lít rượu, ½ lít nước. Tất cả đem nấu thật nhừ cho đặc lại, sau đó đem xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt, cô đặc thành cao rồi bỏ vào hũ dùng dần. Mỗi ngày dùng hỗn hợp này bôi lên mặt khoảng 30 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh

Trị sắc mặt nâu vàng

Lấy 1kg bí gọt sạch vỏ, cắt nhỏ, sau đó trộn đều với 1,5 lít rượu gạo, 1 lít nước. Cho hỗn hợp lên bếp và nấu kĩ cho mềm, xay nhuyễn lọc bỏ bã để thành hỗn hợp kem đặc. Mỗi tối trước khi đi ngủ thì bôi 1 lớp mỏng lên da, sáng hôm sau rửa mặt sạch lại với nước để cảm nhận làn da mịn màng.

Giảm cân hiệu quả nhờ bí đao

Bí đao được xem là một liệụ pháp thiên nhiên cho hiệu quả giảm cân rõ rệt nhất. Theo nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng học thì trong bí không chứa chất béo, nên rất tốt cho việc giảm béo. Hợp chất hóa học hyterin – caperin trong bí có tác dụng ngăn ngừa không cho đường chuyển hóa thành mỡ trong cơ thể, nên sẽ là trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân. Mỗi ngày bạn nên chế biến bí thành những món ăn dân dã như: bí luộc, bí nấu canh, nước ép bí,… để dùng. Để hiệu quả và giảm cân nhanh hơn, trong thời gian sử dụng bí bạn nên hạn chế ăn đường và tinh bột. Kiên trì dùng bí khoảng 1 tuần là bạn có thể cảm nhận ngay được kết quả.

Giảm cân nhờ bí đao

Làn da và vóc dáng thon gọn là yếu tố quan trọng để làm nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Hy vọng, bài viết này sẽ giúp ích cho các bạn gái trong việc làm đẹp, để trở nên tự tin và quyến rũ hơn.