Cách giảm cân hiệu quả nhất bằng Detox bạn đã áp dụng hay chưa?

Detox và tác dụng đối với cơ thể

Cách giảm cân hiệu quả nhất từ Detox là phương pháp tuân theo quy tắc hạn chế đến mức tối thiểu việc dung nạp các chất độc hại và đào thải dần dần các chất độc hại đã tích tụ trong cơ thể và nhất là ở các cơ quan nội tạng, máu và da.

Việc thanh lọc cơ thể bằng detox giúp loại bỏ các tạp chất, mỡ thừa và chất độc hại trong cơ thể giúp giảm cân an toàn và hiệu quả. Bên cạnh đó, việc tăng cường bổ sung các dưỡng chất, chất xơ, vitamin, nước còn đem lại cho chúng ta một làn da sáng mịn và tràn đầy sức sống. Các độc tố tích tụ lại từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày sẽ được đào thải ra bên ngoài, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại bệnh tật tốt hơn.

Ngày nay, detox đã trở thành cách giảm cân hiệu quả nhất và được áp dụng nhiều nhất tại hầu hết quốc gia trên thế giới bởi lợi ích thực sự mà nó đem lại.

Mách bạn cách giảm cân hiệu quả nhất với 10 công thức từ nước Detox

1. Bưởi, cam và dưa leo: Quy trình rất đơn giản, thức uống đẹp mắt và có vị chua ngọt kết hợp đặc trưng của họ nhà cam. Giàu vitamin A và C từ cam và bưởi, cộng thêm sự lợi tiểu của dưa leo làm cho chất độc sẽ nhanh chóng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất béo, giúp bạn khỏe mạnh và quyến rũ hơn.
2. Dưa leo, dâu tây và húng quế: Các thành phần này giúp bạn tạo ra một thức uống tương đương với cách giảm cân hiệu quả nhất. Dưa leo tạo độ ẩm đồng thời giúp làm sáng da, rau húng quế hạn chế sự thèm ăn, trong khi đó, dâu tây kích thích quá trình tiêu hóa. Thật ra một sự kết hợp hoàn hảo phải không nào!
3. Trà xanh: Lá trà (chè xanh) là loại thực phẩm dồi dào chất chống oxy hóa, đó là lý do nước detox làm với nước trà xanh sẽ đem đến hiệu quả giảm cân và chống bệnh tật cao hơn. Những gì bạn cần chuẩn bị là dâu tây, chanh, dưa leo cắt lát, một ít mật ong và không thể thiếu nước trà.
4. Chanh, dâu tây và húng quế: Hương vị này chắc chắn sẽ rất tuyệt và hiệu quả sẽ còn tốt hơn nếu bạn dùng lạnh. Chanh có tác dụng thanh lọc hệ thống tiêu hóa và dâu tây chứa chất chống oxy hóa kèm theo rau húng quế kiềm chế những cơn thèm ăn. Sự kết hợp này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn nhiều.
5. Dưa hấu và bạc hà: Đây có lẽ là công thức detox ngon mắt nhất bởi màu đỏ của dưa hấu mà ai cũng thích mê. Dưa giúp làm sạch, còn bạc hà giúp bạn làm giảm sự đầy hơi, chướng bụng. Hương vị thanh nhẹ của loại nước detox này phù hợp với vị giác của hầu hết mọi người.
6. Dưa chuột, bưởi, chanh: Đây là công thức detox mà bất cứ cô gái nào cũng cần trong danh sách những cách giảm cân hiệu quả nhất của mình. Dưa chuột có công dụng lợi tiểu, chanh hỗ trợ đường tiêu hóa, bưởi vừa tăng hiệu quả giảm cân, lại mang đến hương vị thơm ngon cho ly detox. Chỉ chưa đầy 10 phút là bạn đã có ngay ly detox đặc biệt này rồi.
7. Gừng và chanh: Gừng tươi chứa nhiều chất shogaols – một chất hỗ trợ sức khỏe đường ruột và chất gingerol giúp thải độc và phòng chống ung thư. Bạn cần làm công thức detox từ gừng và chanh như sau: 3 lít nước lọc, vắt nửa quả chanh vào, sau đó nạo thêm một ít gừng tươi. Đây là thức uống tuyệt vời vào mỗi buổi sáng vì nó giúp giảm đau và thải độc ra khỏi cơ thể cả ngày.

Cách giảm cân hiệu quả nhất từ gừng và chanh

1. Việt quất và cam: Cam là một loại quả chứa nhiều vitamin C, việt quất cũng tương tự. Ngoài ra, 2 loại quả này còn chưa một lượng chất xơ khổng lồ giúp cho thải độc cho cơ thể, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.
2. Táo, chanh và giấm táo: Với nguyên liệu chủ đạo là táo, phụ liệu là giấm táo, công thức này giúp bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể, thêm vào đó, nó còn tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa.
3. Táo, quế và chanh vàng: Mục đích rõ ràng của thức uống này chính là đốt cháy chất béo hiệu quả. Táo giúp xử lí các vấn đề về da và mụn trứng cá, quế được sử dụng để tăng tốc độ trao đổi chất đồng thời ngăn chặn cảm giác thèm ăn, chanh ngoài nhiệm vụ giúp giảm cân còn đóng vai trò quan trọng để tăng hương vị cho thức uống này.

Tất cả các công thức làm đẹp, cách giảm cân hiệu quả nhất từ detox trên đều có đặc điểm chung là rất dễ thực hiện, nguyên liệu ít, dễ kiếm và đều đem lại cho bạn những cách giảm cân hiệu quả nhất. Sau khi thành thạo, bạn hoàn toàn có thể tự sáng chế những công thức detox riêng cho bản thân mình với hương vị độc nhất.