Rau diếp cá trị mụn cho bạn gái

Rau diếp cá là một loại cây có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe của con người. Được biết đến như một loại rau, có tác dụng thanh nhiệt, kháng khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa tốt nhờ hàm lượng chất xơ cao. Ngoài ra, loại rau này còn có tác dụng hỗ trợ phòng chống ung thư và được xem là “khắc tinh” của những người bị bệnh trĩ. Diếp cá có mùi vị đặc biệt, nên những người mới ăn sẽ cảm thấy không quen, nhưng nếu đã dùng quen thì sẽ nghiện mùi vị của nó.

Điều đặc biệt của loại rau này là không chỉ được sử dụng như một vị thuốc tốt cho sức khỏe, mà còn có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp, đặc biệt là việc hỗ trợ trị mụn do các trường hợp nóng trong người, ăn uống thiếu chất xơ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách trị mụn hiệu quả từ rau diếp cá, trả lại cho các bạn gái làn da mịn màng.

Cách làm mặt nạ trị mụn từ rau diếp cá

• Mặt nạ diếp cá + muối hột: Dùng khoảng 1 nhúm nhỏ rau diếp cá rửa sạch rồi đem giã hoặc xay nhuyễn với vài hạt muối. Sau đó, dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 20 phút. Hỗn hợp này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm săn chắc da, đồng thời hỗ trợ điều tiết các tuyến nhờn trên da.
• Mặt nạ diếp cá, mật ong: giã nhuyễn 1 nhúm rau diếp cá để lấy nước cốt, sau đó trộn với 1 muỗng mật ong nguyên chất và đắp lên mặt khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt với nước lạnh. Diếp cá và mật ong đều có tác dụng tốt trong việc kháng khuẩn, đồng thời sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp bạn có được làn da tươi sáng.
• Mặt nạ diếp cá + lô hội: Dùng hỗn hợp diếp cá và nước cốt lô hội đắp lên mặt sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, sáng khỏe. Hỗn hợp này còn hỗ trợ làm trắng da và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Rau diếp cá và mật ong

Bổ sung rau diếp cá vào thực đơn để hỗ trợ trị mụn

Diếp cá có tác dụng thanh nhiệt rất tốt, nếu bạn đang bị mụn do nóng trong, gan nhiều độc tố thì nên bổ sung loại rau này vào thực đơn hằng ngày.

Cách 1: Mỗi ngày dùng khoảng 100gr – 200gr diếp cá để ăn sống. Khi ăn có thể ăn kèm thêm các loại rau khác hoặc ăn kèm với đồ ăn để dễ ăn hơn.

Cách 2: Làm nước diếp cá xay, nguyên liệu gồm: 200gr rau diếp cá, 100gr đậu xanh.

• Rửa sạch rau diếp cá, sau đó bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn với nước, rồi lọc bỏ bả, chỉ lấy nước. Đậu xanh hấp hoặc nấu với nước cho thật mềm.
• Bỏ hỗn hợp nước diếp cá và đậu xanh đã nấu chín vào xay cho thật nhuyễn sẽ tạo được hỗn hợp uống dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị mụn. Rau diếp cá tuy có vị tanh, nhưng khi kết hợp với đậu xanh thì sẽ hạn chế được mùi này. Những người bị mụn, nên kiên trì uống mỗi ngày 1 ly diếp cá đậu xanh để loại bỏ những đốm mụn trên mặt. Kiên trì uống khoảng 1 tháng, kết hợp với đắp mặt nạ rau diếp cá bạn sẽ ngạc nhiên về sự thay đổi làn da của mình.

Nước rau diếp cá

Hy vọng, bài viết này sẽ giúp các bạn có kiến thức và gợi ý về phương pháp trị mụn hiệu quả. Tuy nhiên, việc áp dụng phương pháp làm đẹp  nào cũng đòi hỏi thời gian và sự kiên trì, chính vì vậy các bạn cần có sự kiên nhẫn trong việc sử dụng, để mang lại kết quả tốt nhất cho làn da của mình. Chúc bạn ngày mới tốt lành.