Nấm linh chi trắng và những công dụng thần kỳ cần biết!

Nấm linh chi trắng là một trong sáu loại nấm điển hình tại Việt Nam. Vậy loại nấm này có điều gì đặc biệt, nó có tốt với sức khỏe hay không? Bạn đọc hãy cùng Nam-lim-xanh khám phá những thông tin hữu ích ngay dưới đây nhé!

Nấm linh chi trắng

Nấm linh chi trắng hay còn được gọi là nấm thủy tiên. Theo dân gian xưa, loại nấm này còn có tên gọi làng nấm càng cua. Cái tên nghe khá là dễ thương đúng không nào?

Loại nấm này có màu sắc đặc trưng, mọc thành các cụm nhỏ, bên trong mỗi cây nấm có chứa nhiều dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Chúng được trồng rất nhiều ở các nước có khí hậu ôn đới, điển hình phải nhắc đến: Nhật Bản, Bắc Mỹ, châu Âu,…

Các thành phần chính có trong nấm linh chi trắng là gì?

Trong mỗi cây nấm linh chi trắng có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, như:

• Chất sắt và Magie.
• Protein khá cao. Trung bình cứ 100g nấm tươi có tới 2 đến 3g protein rất tốt cho sức khỏe.
• Vitamin B3. Cứ 100g nấm lại có 7mg Vitamin B3.
• Hàm lượng Kali có 417mg/100g nấm linh chi trắng.

Theo một số nghiên cứu cho thấy, loại nấm này có khả năng phòng ngừa, chống các khối u ác tính và lành tính khá hiệu quả.

Công dụng “thần kỳ” của nấm linh chi trắng

Hiện nấm linh chi đỏ và đen được xem là hai loại nấm tốt nhất trong 6 loại nấm điển hình tại Việt Nam. Tuy nhiên, nấm linh chi trắng cũng xếp thứ 3 về tác dụng cũng như đặc tính tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Nấm linh chi trắng chống khối u hiệu quả

Nấm linh chi trắng có chứa các hợp chất Triterpenes, một hợp chất rất “thần kỳ” có tác dụng ngăn ngừa, kìm hãm sự phát triển của các tế bào gây ra khối u ác tính.

Thêm vào đó, Polysaccharides giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể nhờ đó giúp tiêu diệt các khối u ác tính tốt hơn.

Theo một số nghiên cứu mới nhất tại Nhật Bản, các chuyên gia đã thử nghiệm dùng nấm linh chi trên động vật, họ đã phát hiện ra rằng nấm linh chi có thể ngăn ngừa di căn hiệu quả.

Lưu thông mạch máu tốt hơn

Làm giãn, lưu thông mạch máu có lẽ được xem là “thế mạnh” của nấm linh chi trắng. Bởi, loại nấm này có chứa Alkaloid và Adenosine giúp giãn nở mạch máu, lưu thông máu trên toàn bộ cơ thể tốt hơn.

Bên cạnh đó, nấm linh chi còn giúp giảm huyết áp, thúc đẩy quá trình hàn gắn vết thương tốt hơn.

Nấm linh chi còn giúp giảm huyết áp, thúc đẩy quá trình hàn gắn vết thương tốt hơn.

Tăng chức năng sinh dục

Việc sản sinh ra các hợp chất Steriod, nấm linh chi trắng có tác dụng phát triển, đẩy nhanh trạng thái đồng hóa. Ngoài ra, nấm linh chi ngăn chặn sự chuyển đổi Enzyme từ Testosterone thành Dihydrodestosterone, nhờ đó tăng cường chức năng sinh dục tốt hơn, đặc biệt với phái mạnh.

Giải độc, bảo vệ gan tốt hơn

Nấm linh chi trắng chứa Ganoderic có tác dụng ngăn ngừa, giải độc tố có trong gan và cơ thể. Giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh về gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ,…

Làm đẹp

Nấm linh chi trắng cũng giống như các loại nầm linh chi khác đều có tác dụng làm đẹp tuyệt vời.

Các bạn có thể dùng bột nấm linh chi trắng để đắp mặt, chăm sóc, dưỡng ẩm cho da, hay dùng nước nấm linh chi để tắm đềyu giúp da sáng mịn, hồng hào.

Công dụng khác

Ngoài ra, nấm linh chi trắng còn có tác dụng tốt với hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, giảm căng thẳng, stress, cải thiện giấc ngủ, giảm mệt mỏi, suy nhược cơ thể, chữa các bệnh phong tê thấp, khớp, sưng họng,… hiệu quả.

Trên đây là những thông tin xoay quanh nấm linh chi trắng mà chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn. hãy là người trải nghiệm thông thái các loại nấm linh chi “quý giá” này. Hẹn gặp lại!