Nấm linh chi ngâm mật ong- thần dược tốt cho sức khỏe!
Nấm linh chi ngâm mật ong được xem là loại thức uống vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe. Bạn đọc hãy cùng Nam-lim-xanh khám phá ngay công thức cũng như cách làm nấm linh chi ngâm mật ong ngay dưới đây nhé!
Tác dụng của nấm linh chi ngâm mật ong
Từ xưa đến nay, nấm linh chi vốn được coi là “dược liệu” quý cho sức khỏe của con người. Còn mật ong được ví như” sản vật quý” chứa đựng tinh túy nhất của núi rừng, có vị ngọt thanh, thơm ngon, nổi tiếng.
Hai nguyên liệu này kết hợp lại với nhau rất tuyệt vời. Chúng có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe. Điển hình phải kể đến:
- Chức năng cải thiện hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
- Trao đổi chất nhanh chóng, giúp chuyển hóa nhanh các chất dinh dưỡng trong cơ thể.
- Lưu thông máu hiệu quả, nhờ đó giảm thiểu tối đa các triệu chứng tê tay chân, nhức mỏi tay chân, đau nhức xương khớp.
- Kiểm soát, ngăn ngừa lượng đường thừa trong máu, hạn chế các bệnh liên quan đến tiểu đường.
- Tăng cường các chức năng trong cơ thể cũng như chức năng sinh lý cả nữ và nam.
Mách bạn cách làm nấm linh chi ngâm mật ong hiệu quả
Cách chọn mật ong và nấm linh chi đạt tiêu chuẩn
Việc lựa chọn nấm linh chi và mật ong đạt chuẩn ảnh hưởng trực tiếp đến sản phẩm thu được rất nhiều.
Đối với mật ong, các bạn cần chọn những loại mật ong nguyên chất, tự nhiên, chứa chủ yếu là đường Fructose, rất tốt cho sức khỏe. Với loại mật ong tự nhiên này, người bệnh tiểu đường hoàn toàn yên tâm sử dụng được.
Riêng nấm linh chi các bạn nên chú ý khi mua nếu không muốn mắc phải tình trạng mua nấm linh chi giả. Các bạn nên mua những loại nấm linh chi có bề mặt nhẵn, có bao tử bám chặt vào bề mặt nấm, không có vệt trắng, mọt đục là đạt chất lượng.
Các cách làm nấm linh chi ngâm mật ong
Đối với nấm linh chi ngâm mật ong các bạn có thể sử dụng hai cách làm chính là : Cao linh chi mật ong và rượu nấm linh chi mật ong.
Cách làm cao nấm linh chi mật ong
Đối vói cách làm nấm linh chi mật ong các bạn đem nấm linh chi đã thái lát rồi cho vào, đổ thêm nước ngập qua bề mặt nấm rồi đun sôi. Sau khi đun sôi tầm khoảng 30 phút thì tắt bếp rồi đem để nguội.
Sau đó, cho thêm mật ong vào nước nấm linh chi vừa thu được, dùng đũa khuấy nhẹ nhàng, thật đều đến khi thu được hỗn hợp sánh mịn lại. Tiếp tục thực hiện như vậy cho các nguyên liệu đều vào với nhau rồi đổ hỗn hợp nấm linh chi ngâm mật ong vào bình thủy tinh, sau đó đậy nắp thật chặt lại. Lưu ý nhớ bảo quản trong nơi khô ráo, thoáng mát.
Cách dùng:
- Với cao mật ong nấm linh chi này các bạn dùng để pha với nước ấm uống hàng ngày. Đây là loại nước uống rất dễ dùng, an toàn, áp dụng cho mọi lứa tuổi đều được.
Nấm linh chi ngâm mật ong để làm rượu
Ngoài cách làm cao mật ong các bạn có thể kết hợp mật ong và nấm linh chi đem ngâm rượu rất tốt.
Nấm linh chi ngâm mật ong dùng làm rượu rất tốt
Chuẩn bị:
- Nấm linh chi: 50g.
- Mật ong: 20g.
- Rượu trắng: 1lít.
Cách thực hiện:
- Nấm linh chi đen thái lát mỏng sau đó rửa qua bằng nước sạch cho vào một chiếc bình thủy tinh.
- Đem mật ong cùng rượu đổ vào trong bình có chứa nấm linh chi. Dùng đũa khuấy nhẹ nhàng sao cho hỗn hợp hòa vào nhau là được.
- Đậy kín bình và đem ngâm ít nhất 20 ngày rồi đem ra sử dụng.
Cách dùng: Với rượu nấm linh chi ngâm mật ong các bạn có thể dùng 1ly nhỏ sau bữa ăn tối rất tốt. Bởi sau bữa ăn tối, rượu nấm linh chi mật ong sẽ cải thiện tình trạng mất ngủ, tạo cảm giác ngủ sâu hơn.
Trên đây là những công dụng cũng như các cách làm nấm linh chi ngâm mật ong các bạn có thể tham khảo và trải nghiệm qua. Chúc bạn ngày mới tốt lành! Hẹn gặp lại!
