Món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể an toàn ngay tại nhà bạn đã biết?

Món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể an toàn ngay tại nhà bạn đã biết? Suy nhược cơ thể là bệnh làm cho chúng ta thường xuyên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt , mệt mỏi, chán ăn, đau đầu , mất ngủ, không muốn làm việc,… Nếu không được điều trị kịp thời thì chứng suy nhược cơ thể sẽ ngày càng nghiêm trọng và gây nên những hậu quả khôn lường. Và bài viết này chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn đọc các món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể đơn giản ngay tại nhà mà cũng vô cùng đơn giản.

Cháo bột hạt súng- món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể

Nguyên liệu : Hạt súng 100g, gạo tẻ 50g , muối , gia vị

Thực hiện : Hạt súng và gạo tẻ cho vào nấu nhừ cùng nhau, thêm các gia vị cần thiết để món ăn thêm ngon và đậm đà hơn. Sau khi nấu xong để nguội là có thể ăn rồi. Cháo bột hạt súng là món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể rất hiệu quả và được nhiều người sử dụng. Nó có rất nhiều tác dụng như : Bổ tỳ, thận, sáp tinh, …rất thích hợp với những người hay đi đại tiện lỏng, ăn ngủ kém, tiểu tiện không kiểm soát được, người già mắt yếu, tai nghe kém,…

Món gà hầm tam thất

Nguyên liệu : gà mái (1 con ) , tam thất bột 20g

Thực hiện : Gà đem làm sạch , cho tam thất vào bụng gà sau đó đem đi hầm cách thủy . Khi chín, cho thêm các gia vị cho thêm đậm đà vừa miệng .

Gà hầm tam thất là một món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể mà nhiều người không thể bỏ qua, dùng trong các trường hợp suy nhược do khí huyết hư, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, kém ăn.

Cá chép hấp cách thủy- món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể

Nguyên liệu : cá chép (1 con khoảng 1kg ) , 1 ít tỏi, gia vị .

Thực hiện : Cá chép làm sạch sau đó đem ướp với tỏi đã giã nhỏ , thêm gia vị vừa hợp với khẩu vị , sau đó cho vào nồi đem hấp cách thủy đến khi chín là có thể dùng rồi. Món này bạn đọc nên ăn 2 ngày một lần, duy trì liên tục trong vòng 2 tuần thì đây sẽ trở thành món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể vô cùng hữu hiệu . Theo y học cổ truyển, đầu cá chép, vây cá và thịt cá chép đều là những vị thuôc vô cùng quý giá. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng , giúp bồi bổ sức khỏe rất tốt, đặc biệt là những người mắc chứng suy nhược cơ thể, người vừa bị ốm dậy,…

Chè đậu đỏ

Món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể tiếp theo mà chúng tôi muốn chia sẻ cho bạn đọc là món chè đậu đỏ. Đậu đỏ là thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt chè đậu đỏ cũng rất ngon và bổ dưỡng.

Nguyên liệu : đậu đỏ, đường , muối ,..

Thực hiện : Đậu đỏ làm sạch , cho vào nồi nước đun nhỏ lửa, đợi đến khi đậu đỏ mềm thì cho một ít đường và muối vào , đun tiếp tục đến khi chín

Món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể với chè đậu đỏ

Món chè đậu đỏ bạn đọc nên ăn đều đặn mỗi ngày 1 lần để đạt được hiệu quả cao nhất, sau một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm thấy cơ thể vô cùng sảng khoái. Chè đậu đỏ được sử dụng rất nhiều bởi các công dụng của nó vô cùng tuyệt vời và còn rất dễ làm tại nhà.

Thịt heo hầm

Thịt heo hầm là món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể vô cùng phổ biến trong xã hội ngày nay.

Nguyên liệu : Thịt heo nạc (100g) , vị thuốc hoàng quỳ (15g) , đằng sâm ( 10g)

Thực hiện : Thịt nạc heo rửa sạch , cắt miếng vừa dùng, dùng các nguyên liệu đã được làm sạch cho vào nồi , thêm gia vị cho phù hợp với khẩu vị rồi đem hầm đến khi thịt thật mềm là có thể đem ra sử dụng.

Đây là món ăn chữa chứng suy nhược cơ thể rất tốt, giúp tăng cường khí huyết, nhanh chóng phục hồi cơ thể.

Trên đây là một số các món ăn bài thuốc chữa chứng suy nhược cơ thể mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn đọc , giúp bạn đọc luôn có một tinh thần sảng khoái, một cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, các bạn nên thực hiện ăn thường xuyên các món ăn trên nhé. Chúc các bạn thành công !