Bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh hiệu quả ngay tại nhà

Bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh thường sử dụng những thực phẩm, nguyên liệu có sẵn trong tự nhiên để chữa bệnh rất hiệu quả. Các thực phẩm vườn nhà đó phải kể đến: gừng, rau diếp cá, ngải cứu, mùi tây… Vậy cách làm các bài thuốc chữa chứng đau bụng và điều hòa kinh nguyệt ra sao. Các cô gái hãy cùng Caythuocnamonline khám phá ngay dưới đây nhé!

Ích mẫu- bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh thần kỳ

Ích mẫu vốn được biết đến là phương pháp chữa và điều trị chứng đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt hiệu quả từ lâu dành cho phụ nữ. Với bài thuốc dân gian chữa đau bụng kinh nhờ ích mẫu này, các bạn gái, các chị em phụ nữ có thể tự tay làm ngay tại nhà, rất hiệu quả mà lại khá là đơn giản. Nỗi lo về bệnh đau bụng kinh cũng như các bệnh phụ khoa ở nữ giới sẽ được “đánh bay” nhờ ích mẫu.

Nguyên liệu :

Ích mẫu: 20g.
Nước: 1 lít.

Cách thực hiện:

Ích mẫu đem rửa sạch rồi cho vào nồi.
Đổ 1 lít nước vào sắc lấy khoảng 400ml nước cốt dùng để uống trong ngày.

Cách dùng:

Với bài thuốc từ ích mẫu này các bạn nên uống 10 ngày liên tiếp trước khi chu kỳ kinh xuất hiện.

Lưu ý: Các chị em đặc biệt lưu ý với phương pháp chữa đau bụng kinh này hãy đảm bảo chắc chắn rằng mình không có thai. Bạn biết đấy, ích mẫu là thực phẩm gây ảnh hưởng đến quá trình mang thai, dễ gây xảy thai, có hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Bài thuốc dân gian trị bệnh đau bụng kinh nhờ gừng tươi

Gừng tươi loại thực phẩm không còn xa lạ gì trong các không gian bếp của các gia đình Việt Nam đúng không nào? Gừng được biết đến là loại gia vị thơm ngon trong các món ăn, hơn hết chúng còn có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả.

Theo dân gian xưa rỉ tai nhau truyền đạt lại, gừng có tác dụng điều hòa, hỗ trợ chữa đau bụng kinh hiệu quả. Với bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh từ gừng tươi các bạn có thể áp dụng theo cách sau:

Nguyên liệu:

Gừng tươi: 1 đến 2 nhánh.
Nước sôi: 1 cốc.

Cách làm:

Đem gừng cạo vỏ, rửa sạch, dập nát.
Cho gừng vào cốc, rồi đổ nước nóng vào, khuấy đều lên.

Cách sử dụng:

Dùng nước gừng vừa pha trên uống trong ngày đầu tiên khi chu kỳ kinh xuất hiện sẽ giúp làm ấm thân nhiệt cho cơ thể. Từ đó, giảm thiểu tối đa tình trạng đau bụng kinh do nhiễm lạnh thân nhiệt.
Ngoài ra, các bạn có thể dùng nước gừng ấm uống trước chu kỳ kinh từ 5 ngày như vậy sẽ giúp lượng máu lưu thông tốt và đều đặn hơn rất nhiều.

Cây râm bụt- bài thuốc dân gian chữa trị đau bụng kinh tại nhà

Ngoài ngải cứu , rau diếp cá, gừng, ích mẫu,… cây râm bụt cũng lọt vào danh sách các loại thực phẩm dân giã chữa đau bụng và điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh hiệu quả nhờ ích mẫu

Cây râm bụt được xem là bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh đơn giản hiệu quả

Vốn là loại cây lâu năm dễ thích nghi ở điều kiện môi trường khác nhau, cây râm bụt được người xưa lựa chọn xếp vào các bài thuốc dân gian chữa bệnh hiệu quả.

Với bài thuốc dân gian trị bệnh đau bụng kinh, các bạn hãy tận dụng tối đa rễ và vỏ cây của cây râm bụt đem sắc lấy nước để uống. Lưu ý, với cách chữa bệnh đau bụng kinh này, các bạn nên uống 2 lần trong ngày trước chu kỳ kinh 5 ngày sẽ thấy giảm thiểu tối đa tình trạng đau bụng. Hãy kiên trì thực hiện cách làm này.

Bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh khác

Ngoài những cách trên mà chúng tôi vừa cung cấp các bạn cũng có thể dùng rau mùi tây làm nước ép để uống trong ngày có kinh sẽ rất hiệu quả. Hoặc các chị em cũng có thể tận dụng tối đa các loại nước ép từ củ cải đường, sử dụng nhiều thực phẩm từ rau xanh, trái cây,… Và phải nhớ kỹ hãy bổ sung thật nhiều nước trong những ngày có kinh. Vì khi đến chu kỳ kinh, cơ thể mất máu rất nhiều.

Trên đây là những món ăn bài thuốc dân gian trị đau bụng kinh mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng. Chúc các bạn ngày mới tốt lành! Hẹn gặp lại.