Ăn nhân sâm tươi như thế nào để phát huy hiệu quả tốt nhất.

Nhân sâm là thượng dược quý với nhiều dưỡng chất – điều này đã được khoa học công nhận từ nhiều năm qua. Tuy nhiên, có rất nhiều người hiện nay vẫn chưa tìm được cách ăn nhân sâm tươi khoa học, hợp lí để tận dụng được dưỡng chất mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe. Hãy cùng tham khảo những chia sẻ dưới đây để biết được những cách ăn nhân sâm tươi hiệu quả, phù hợp nhất.

Ăn nhân sâm tươi phù hợp với độ tuổi

Mỗi độ tuổi có đặc điểm thể chất, nhu cầu dinh dưỡng khác nhau nên việc ăn nhân sâm tươi cũng có sự khác biệt. Trẻ em dưới 14 tuổi không nên sử dụng nhân sâm vì nếu sử dụng sẽ gây ra các vấn đề đáng lo ngại như thừa chất, béo phì. Trẻ dưới 14 tuổi chỉ nên sử dụng nhân sâm tươi khi bị còi xương, suy dinh dưỡng, mắc phải 1 số căn bệnh nguy hiểm cần có sự bổ sung dưỡng chất kịp thời.

Từ 20 đến 30 tuổi là độ tuổi sung mãn nhất của đời người, ở độ tuổi này việc dùng nhân sâm nên hạn chế. Bạn chỉ nên sử dụng nhân sâm khi mới ốm dậy, sau phẫu thuật, khi làm việc quá căng thẳng, mệt mỏi cần sự tập trung cao.

Nếu bạn ở độ tuổi từ 40 đến 60 thì bạn có thể sử dụng nhân sâm thường xuyên. Dùng nhân sâm với liều lượng vừa phải sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, một trí tuệ minh mẫn đồng thời phòng chống 1 số bệnh tật thường gặp. Bước qua độ tuổi 60 các cơ quan thường không còn hoạt động hiệu quả, mất ngủ, trí nhớ giảm, sức khỏe xuống dốc. Ở độ tuổi này thì sử ăn nhâm sâm tươi thường xuyên là điều vô cùng cần thiết.

hướng dẫn nhân sâm tươi ngâm mật ong
hướng dẫn nhân sâm tươi ngâm mật ong

Ăn nhân sâm tươi được chế biến đúng cách

 Nhân sâm tươi nếu bảo quản ngoài trời hay trong tủ lạnh thì chỉ kéo dài được từ 7 đến 10 ngày. Sau 7 đến 10 ngày nếu không được chế biến đúng cách nhân sâm sẽ mất đi hiệu quả, dinh dưỡng vốn có của nó. Chính vì lí do đó mà ăn nhân sâm tươi được chế biến đúng cách là một biện pháp phát huy hiệu quả của nhân sâm tốt nhất.

Ngày nay người ta thường chế biến nhân sâm thành nhiều món khác nhau. Tùy thuộc các món nhân sâm tươi khác nhau sẽ mang đến những tác động khác nhau với cơ thể con người. Cách chế biến nhân sâm tươi phổ biến hiện nay là: nhân sâm tươi nấu cháo, nhân sâm tươi ngâm rượu, nhân sâm tươi ngâm mật ong, nhân sâm tươi pha trà, lẩu nhân sâm tươi…

Ăn nhân sâm tươi với liều lượng phù hợp

Nhiều người nghĩ nhân sâm tươi rất bổ dưỡng nên nếu càng ăn nhiều thì càng tốt cho sức khỏe của con người. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Bạn cần căn cứ vào thực trạng sức khỏe của bản thân để ăn nhân sâm tươi với liều lượng phù hợp nhất. Ví dụ với người bình thường bạn chỉ nên dùng 1 ngày từ 10 đến 20 ml nhân sâm ngâm mật ong hay 20 đến 30 ml nhân sâm ngâm rượu…Đặc biệt đối với những người bị đau bụng, tiêu chảy, cao huyết áp hay đang phải sử dụng thuốc tây như  atrax, perphenazin, wintermin cũng nên sử dụng các sản phẩm từ nhân sâm tươi.

Ăn nhân sâm tươi có nguồn gốc rõ ràng , chất lượng đảm bảo

Nhân sâm tươi đang được nhiều khách hàng trên thị trường ưa chuộng nhưng số lượng khách hàng thực sự hiểu và nhận biết được chất lượng của loại nhân sâm này không nhiều. Nhiều cửa hàng đã lợi dụng sự thiếu hiểu biết của khách hàng đã cung cấp các loại nhân sâm tươi kém chất lượng, không mang lại hiệu quả khi sử dụng khiến nhiều khách hàng lo lắng.

Nhân sâm giúp người già tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ
Nhân sâm giúp người già tăng cường sức đề kháng và kéo dài tuổi thọ

Để có thể loại bỏ mọi lo lắng về việc ăn nhân sâm tươi thiếu chất lượng khách hàng hãy liên hệ trực tiếp với công ty sâm yến Nhật Minh. Tại đây cung cấp đầy đủ các loại nhân sâm tươi thuộc nhiều quốc gia khác nhau trên thế giới. Nhân sâm được kiểm định chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Ăn nhân sâm tươi do Nhật Minh cung cấp bạn chắc chắn có được sức khỏe và sắc đẹp như ý.

Bài viết giúp bạn có được những kiến thức cơ bản về việc ăn nhân sâm tươi như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất. Hy vọng với những kiến thức trong bài viết sẽ giúp khách hàng trở thành những khách hàng thông minh nhất trong việc mua và sử dụng nhân sâm tươi.

Add your comment

Secure Payments

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Money Back Guarantee

Lorem ipsum dolor sit amet. Morbi at nisl lorem, vel porttitor justo.

Free Delivery

Pellentesque habitant morbi netus tristique senectus et malesuada.